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HYGGEnatura Blog ◎ 植物の恵みとタッチケア ◎

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『古代米を使った 正月しめ飾りWS - 2018』開催スケジュール

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福富久 - ふくふく -
古代米を使った 正月しめ飾りワークショップ』

自分の手で縄を綯い
穂色が美しい古代米を使って
お正月のしめ飾りを作りましょう。

 
\キャンセル待ち受付中/ 11/7現在
➤ blowmist BOOM ブルーミストボーン 

|日 時|12月8日(土)①11:00〜 ②15:00〜 (所要時間2.5h程度)

|会 場|blowmist BOOM 店内

|定 員|各回6名

|参加費|4,500円(お茶菓子付き・材料費込み)
     *お茶は北海道Lien農園さんのハーブティーをお出しします。

|ご予約・お問い合わせ|
blowmist BOOM ブルーミストボーン
京都市中京区西ノ京職司町67-38
TEL:075-802-9108 (11〜18時/第3水曜定休)
MAIL:info@boom2009.com
URL :http://www.boom2009.com/

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\残席わずか/ 11/7現在
➤ 菊屋雑貨店

|日 時|12月25日(火)①13:00〜(キャンセル待ち受付中) ②18:00〜(残席1) (所要時間2.5h程度)

|会 場|菊屋雑貨店 店内

|定 員|各回6名

|参加費|4,500円(お茶菓子付き・材料費込み)
       *お菓子は村上開新堂さんの焼き菓子をお出しします。 

|ご予約・お問い合わせ|
菊屋雑貨店
京都市中京区寺町通押小路上る妙満寺前町469
TEL:075-222-0178(12〜18時/不定休)
URL :http://kikuyazakkaten.com/
ご予約フォーム:http://ur0.work/MP3b

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|講 師|
福富久 - ふくふく - 富岡さちえ
URL :http://www.hyggenatura.com/fukufuku.html
Instagramhttps://www.instagram.com/fukufuku_kyoto/


|持ち物|
工作用 or 園芸用ハサミ(お持ちでない方は貸し出します)
汚れても良い服装 or エプロン(細かい藁屑が付きます)
ハンドタオル
お持ち帰り用の袋

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◉ Workshop - 今年のカタチ ◉

2018年のワークショップでは、牛蒡じめを丸めて輪にし古代米の稲穂をサゲた縦型のしめ飾りを作ります。全国でも玉飾りという名で様々なカタチが作られています。
輪の重ね・大きさ、古代米の種類・長さ・取り付け方次第で様々な表情が出せます。
良い新年が迎えられるよう心穏やかに縄を綯い、お正月を迎えましょう。

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◉福富久の正月しめ飾り◉

2015年、京都〜岡山でスタートした日本の伝統文化継承を目的とした家族の小さなプロジェクトです。
岡山の水田にて機械を使わず田植え〜収穫までを行っています。
6月に田植え、8月末に青田刈りし丁寧に数日かけてしっかりと乾燥、最後の収穫は稲穂が実る10月末まで続きます。
お飾りだけのために作った稲藁は緑色や紫色の発色が美しく、その色が褪せないように年末まできちんと保管します。
この活動をきっかけに、農と生活がより身近なものとなり、私たちひとりひとりが日本の手仕事を後世に伝えていく架け橋となれるよう願っています。

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<キャンセル料金について>
止む無くキャンセルされる場合は必ずお店へご連絡ください。
・開催日の3日前まで:無料
・2日前〜当日 :参加費の100%を申し受けます

<キャンセル待ちについて>
各回定員に達したら順次キャンセル待ちのご案内となります。
前日までにご連絡がない場合は空き無しとご判断ください。
お電話もしくはメールでのご案内となりますので必ず受け取れるように各自端末をご設定ください。

 

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[その他/ワークショップ]

京都大学 留学生ラウンジ きずな

|日 時|12月14日(金)13:00〜 (所要時間2.5h程度)

|会 場|京都大学 国際交流セミナーハウス(j-pod)

|対 象|京都大学に通う留学生の方、学生の方

|ご予約・お問い合わせ|
留学生ラウンジ きずな 
http://www.kyoto-u.ac.jp/ja/about/facilities/campus/kizuna

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 HYGGEnatura & 福富久 -ふくふく-

秋のキャンペーン開催! 9/23〜10/31

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ご利用期間:2018年9月23日(日)〜10月31日(水)


❖ ご新規様キャンペーン ❖

サロンご利用が初めての方にプレゼント贈呈!

精油ミニボトル、ボディケアオイル、ハーブソープなどから選んで頂けます。
⇒ 期間中、お一人様1度のみご利用可能です。

 

❖ リピーター様キャンペーン ❖

①「ヘナメニュー 各種」ご利用の方
もれなく「ディープヘッド10分 または ハンド10分」サービス!

②「オイルトリートメントメニュー 各種」ご利用の方
もれなく「15分延長」サービス!

⇒ 期間中、お一人様何度でもご利用可能です。

 

|サロンメニュー|
http://www.hyggenatura.com/menu.html

|サロン予約フォーム|

 

皆様のご利用を心よりお待ちしております!

10月のサロン情報 - 2018

◎ 2018年 10月 ◎◎◎ Retreat Salon HYGGEnatura ◎

[おうちサロン 休業日/イベント] 

定休日:毎週 月曜pm、火曜日 


*臨時休業*

5日(金)〜8日(月祝)
岡山にて正月しめ飾り制作のためサロンはお休みを頂きます。


*イベントスケジュール*

19日(金)ヘナ体験会
※ ヘナ体験会後はサロンは通常営業致します。
 

✤✤ ヘナ体験会 - ホームケアレッスン ✤✤

人気の「ヘナ体験会」が北大路サロンでの定期開催として復活します!
ヘナは高品質の”ソジャットヘナ”を使用します。

|開催日時|

❖ 10月
19日(金)10:00〜13:00

❖ 11月
7日(水)10:00〜13:00


|時間 - タイプ別|
❖ 1色染め
11:00 にお越しください 

2色染めの方
10:00 にお越しください

|参加費|
1色染めの方 6,000円
- set -
サフランオレンジ1袋 100g
・頭皮ケア用オイル 1回分 
・フリードリンク

2色染めの方 12,000円
- set -
サフランオレンジ1袋 100g
・コーヒーブラウン1袋 100g
・頭皮ケア用オイル 1回分 
・フリードリンク
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※ ヘナ1袋は肩までの髪でおよそ3回分です
※ 残ったヘナはご自宅でのケアや、お持ち込みでサロンでの施術にもご利用頂けます


|内容|
ヘナという植物について
頭皮のオイルマッサージ
ベストな湯温
ムラになりにくい塗り方
毛染め以外の活用方法について... など


|対象|
ヘナが初めての方
ヘナの使い方がよく分からない方
今まで使用していたヘナが合わない方
ソジャットヘナを使用してみたい方


|募集人数|
1回 3名まで(お一人でも開催可能です)


|お申し込みフォーム|
こちらのフォームよりお申し込みください


|お問い合わせ|
Mail : info(★)hyggenatura.com
(★)を@に変換してください。


★詳しいイベント情報

http://www.hyggenatura.com/henna.html

 

✤✤ ワークショップ情報 ✤✤

2018.11.4 aromaWS@blowmist BOOM
日々のアロマセラピー講座 『かおり と からだ』

|開催日時|
第3回
11月4日(日)13:00〜16:00
冷え性改善のお話
・冬の精油で作るアロママッサージオイル

|お申し込み・お問い合わせ|
blowmisit BOOM
Tel : 075-811-8787 ( 11-18時)

11/4(日)開催分はキャンセル待ちご予約のみ承っております!
ご希望の方はボーンさんへご連絡くださいね。


/// 第1〜3回 全ての回にご参加の方にはスペシャルプレゼントをご用意!///

★詳しいイベント情報
http://www.hyggenatura.com/workshop.html

  

✤✤ 福富久 -ふくふく-/正月しめ飾りワークショップ情報 ✤✤

ワークショップ開催スケジュール 2018

|開催日時|
①12月14日(金)
会場:京都大学(対象:京都大学 留学生ラウンジご利用者様)
⇒ 一般募集なし

②12月 8日(土)
会場:blowmist BOOM(①11:00〜 ②15:00〜)
⇒ 募集開始 10月中旬〜

③12月25日(火)
会場:菊屋雑貨店(①13:00〜 ②18:00〜)
⇒ 募集開始 10月下旬〜


/// 本年度のワークショップ開催についてのご依頼は締め切らせて頂きました ///

 

店頭販売

菊屋雑貨店
店内販売 :12月上旬〜
大売り出し:12月26日〜28日頃(予定)

|ネット販売|
準備が間に合えば数量限定で販売します!
用意が出来次第、改めてお知らせ致します。


★詳しいイベント情報

http://www.hyggenatura.com/fukufuku.html

 

Instagram / インスタやってます♪

# hyggenatura

https://www.instagram.com/hyggenatura/

少しずつサロン情報など更新中です。
ぜひフォローしてください^^

 

◎ご予約方法について

- 北大路リトリートサロン
地下鉄・北大路駅から徒歩約3分。植物園や鴨川にも近く気持ちの良いエリアにある一室です。
お車の方は1台のみ敷地横に駐車可能です。(共有スペース/先着順のため駐車できない場合もございます。)
その他ビブレ有料パーキング・近隣コインパーキング等もご利用ください。

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メニュー、料金、住所などの詳細はHYGGEnaturaのウェブサイトをご覧のうえ、ご予約フォームまたはメールにてご連絡ください。

<サロン専用/予約フォーム>
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<E-mail>
info☆hyggenatura.com(富岡) ※☆を@に変えてください。

○ 希望メニュー/希望日時/お名前/電話 を明記ください。

 

◎ご利用時間について

10:00〜19:00(18:45 最終入店)
早朝、夜間のご利用など、営業時間は多少の変更も可能です。
(都合により無理な場合もあります。)
営業時間外を希望の方は、まずはメールにてお問い合わせください。

 

hyggenatura.com


◎植物の恵みとタッチケア
❖ HYGGEnatura /// ヒュッゲナチュラ
--- owner therapist 富岡さちえ ---

災害後のメンタルケアまとめ

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今年は多くの災害に見舞われている日本。
大阪北部地震西日本豪雨災害、猛暑、台風21号、そして今日起こった北海道地震
被災された皆様には心よりお見舞い申し上げます。

災害時、災害後の心と体のケアについて、セラピストとして出来ること。
引き続き少しずつでも発信は続けていこうと思います❣️

長い期間の積もり積もったストレスで、心身は気づかないうちに消耗しています。
このPTSD症状は、被災地ではない場所にお住いの方も同様に起こります。

どうしようもなく不安に襲われたり、感情をうまくコントロールできなくなったり。。
ご自身の心が「強い」「弱い」というのは関係なく、この様な症状はどなたにも出ます。

決して我慢せず、出来ることから実践して、周りの方へのケアにお役立て下さい!


災害時に役立つ精油

精油は香りを嗅ぐだけで脳の視床下部へ働きかけ自律神経系の調整に効果を発揮します。

ラベンダー
 感染症、傷、虫刺されなど皮膚トラブルに

ティートリー
 各種感染症予防に、水に薄めてうがいすると喉、口腔ケアに

オレンジ または マンダリン
 神経系の興奮を鎮める、不眠ケア、自律神経系のバランスをとる

フランキンセンス(乳香)
 抗ストレス、心のケアに

 

タッチケアで心身をリラックス

皆さんの「手」には、心と体を癒すための素晴らしい力があります。
特別な訓練を積んだ人だけではなく、どなたでもです。

肌に ゆっくり 優しく 触れる。

これだけで、脳からは愛情ホルモンの「オキシトシン」が分泌されやすくなり、自律神経も整いやすくなりストレス症状も緩和されます。

体の部位の中でも「手」は脳への刺激を強く送ることが出来るので、ハンドマッサージをしてあげると、より効果が出やすいです◎

 

心の変化への対処法

・心が不安定になるような刺激(衝撃的な映像など)を避け、気持ちが落ち着く環境作りを心掛ける

・感情を抑えつけずに認めていく。「ああ、私は怒りを覚える!」「いまはとても悲しい!」

・1人で抱えず、信頼できる人や共通の思いを持っている人に思いを話す

・専門家に相談して、遠慮せずに適切なケアを受ける

 

体の変化への対処法

・ゆっくり休息を取り、栄養補給をする

・深呼吸して(4秒かけて息を吸い、6秒かけて息を吐く)、体の中に空気を取り入れて血流を良くする。息を吐くときは“嫌なものが体内から出ていく”イメージ、息を吸うときは“新鮮な空気が心身を浄化してくれる”イメージを持つと効果的

・症状が日常生活に支障をきたす場合は、遠慮せずに医療の診察を受ける

ライフラインなどの環境が整ったら、次は自分自身をいたわる時期です。
できるだけ、自分に優しくしてあげてください。

 

トラウマ(心的外傷)となるような
出来事が起きた後の注意点

精神的にショックな出来事を体験したときは、行動にさまざまな変化が起こります。
以下は、「ストレス反応が長引かないようにするポイント」です。

・親しい人から距離を置かない

・自分を応援してくれる人に、できる範囲で出来事について話す

・家族や友人と過ごす時間を取る

・余暇の時間を取る

・穏やかで心落ち着く場を確保する

・一度に1つのことだけをする

・無理に「大丈夫なふり」をしない

・普段から慣れた仕事をする

・極力、大きな変化は起こさない

・気になる症状がある場合は、遠慮せずに専門家に相談する

長期化する災害の余波に備え、くれぐれも無理や無茶はしないように心掛けてください。しっかり休みを取り、しっかりやるべきことをする。それが、この困難を乗り越える基礎体力となるのです。


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災害後に知っておきたいメンタルケアまとめ より
http://www.atmarkit.co.jp/ait/articles/1103/14/news116.html


参考資料:
WSD Personnel Employee Assistance Program “Tips for managers”
Magellan Health Services “CISM Handouts”

[WS情報]日々のアロマセラピー講座@blowmist BOOM 9.2 sun

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日々のアロマセラピー講座「かおりとからだ」

日常で使えるアロマセラピーをお伝えする3回連続講座です。 
からだのお悩みに対応した精油のお話と、季節のアロマワークショップを行います。 

※連続講座ですが1回ずつのご参加OK!大歓迎です!

|内 容|

◎Aroma Lesson◎ 
女性ホルモンのお話 - 秋の精油
女性ホルモンにまつわるお悩みをアロマセラピーでケアするには?
西洋医学,東洋医学の両面から心身を整える方法をお伝えします。 

◎Workshop◎ 
花の精油作る ナチュラルなアロマバー
20g ガラス容器
女性ホルモンに働きかける花の精油をメインに、ご自身の体質やお悩みに合わせたオリジナルブレンドのボディケアバームを作ります。

精油はドイツのオーガニック精油(プロがセラピーに使用するクオリティ)を使用します。
※全てのお肌タイプに使用できる優しいアロマバームです。
※化学的な成分を使用せずナチュラルな材料のみで作ります。

|日 時|

第2回
2018年9月2日(日)13:00〜16:00

 

|会 場|
blowmist BOOM ブルーミスト ボーン
京都市中京区西ノ京職司町67-37
JR/地下鉄二条駅より徒歩6分

|参加費|
4,500円+税 お茶付き(テキスト・材料費込み)
※製作したスプレーはお持ち帰り頂きます。 
※年齢性別問わずご参加いただけます。

|持ち物| 
筆記用具,ハンドタオル

|定 員| 
6名

|講 師| 
HYGGEnaturaヒュッゲナチュラ主宰
アロマセラピスト 富岡さちえ 
http://www.hyggenatura.com

|お申し込み・お問い合わせ|

Tel : 075-811-8787 ( 11-18時) 
Mail : info@boom2009.com 
共に blowmisit BOOM まで

 

|次回の開催|

第3回
11月4日(日)13:00〜16:00
 
冷え性改善のお話 
・マッサージオイル作り

※全ての回にご参加の方にはスペシャルプレゼントをご用意!

|ご予約/キャンセルについて|
・定員を越えたご予約についてはキャンセル待ちご予約とさせて頂きます。
・キャンセルをされる際は開催会場まで必ずご連絡ください。
・キャンセルは2日前までにお願いいたします。前日、当日のキャンセルにつきましては参加費の全額を申し受けます。

 

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9月のサロン情報 - 2018

◎ 2018年 9月 ◎◎◎ Retreat Salon HYGGEnatura ◎

[おうちサロン 休業日/イベント] 

定休日:毎週 月曜pm、火曜日 


*イベントスケジュール*

  2日(日)日々のアロマセラピー「かおりとからだ」@blowmist BOOM 
15日(土)ヘナ体験会
※ ヘナ体験会後はサロンは通常営業致します。
 

✤✤ ヘナ体験会 - ホームケアレッスン ✤✤

人気の「ヘナ体験会」が北大路サロンでの定期開催として復活します!
ヘナは高品質の”ソジャットヘナ”を使用します。

|開催日時|

❖ 9月
15日(土)10:00〜13:00

❖ 10月
19日(金)10:00〜13:00


|時間 - タイプ別|
❖ 1色染め
11:00 にお越しください 

2色染めの方
10:00 にお越しください

|参加費|
1色染めの方 6,000円
- set -
サフランオレンジ1袋 100g
・頭皮ケア用オイル 1回分 
・フリードリンク

2色染めの方 12,000円
- set -
サフランオレンジ1袋 100g
・コーヒーブラウン1袋 100g
・頭皮ケア用オイル 1回分 
・フリードリンク
- - - - - - - - - -
※ ヘナ1袋は肩までの髪でおよそ3回分です
※ 残ったヘナはご自宅でのケアや、お持ち込みでサロンでの施術にもご利用頂けます


|内容|
ヘナという植物について
頭皮のオイルマッサージ
ベストな湯温
ムラになりにくい塗り方
毛染め以外の活用方法について... など


|対象|
ヘナが初めての方
ヘナの使い方がよく分からない方
今まで使用していたヘナが合わない方
ソジャットヘナを使用してみたい方


|募集人数|
1回 3名まで(お一人でも開催可能です)


|お申し込みフォーム|
こちらのフォームよりお申し込みください


|お問い合わせ|
Mail : info(★)hyggenatura.com
(★)を@に変換してください。


★詳しいイベント情報

http://www.hyggenatura.com/henna.html

 

✤✤ ワークショップ情報 ✤✤

2018.9.2 aromaWS@blowmist BOOM
日々のアロマセラピー講座 『かおり と からだ』

|開催日時|
第2回
9月2日(日)13:00〜16:00
・女性ホルモンのお話
・花の精油で作るアロマバー

|お申し込み・お問い合わせ|
blowmisit BOOM
Tel : 075-811-8787 ( 11-18時)

11/4(日)開催分につきましてもご予約承っております!
少しずつお席埋まってきておりますので、ご検討中の方はお早めにボーンさんへご連絡くださいね。

|次回の開催|
第3回
11月4日(日)13:00〜16:00
冷え性改善のお話
・マッサージオイル作り

/// 全ての回にご参加の方にはスペシャルプレゼントをご用意!///

★詳しいイベント情報
http://www.hyggenatura.com/workshop.html

  

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◎ご予約方法について

- 北大路リトリートサロン
地下鉄・北大路駅から徒歩約3分。植物園や鴨川にも近く気持ちの良いエリアにある一室です。
お車の方は1台のみ敷地横に駐車可能です。(共有スペース/先着順のため駐車できない場合もございます。)
その他ビブレ有料パーキング・近隣コインパーキング等もご利用ください。

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メニュー、料金、住所などの詳細はHYGGEnaturaのウェブサイトをご覧のうえ、ご予約フォームまたはメールにてご連絡ください。

<サロン専用/予約フォーム>
f:id:hyggenatura:20160930153704p:plain

<E-mail>
info☆hyggenatura.com(富岡) ※☆を@に変えてください。

○ 希望メニュー/希望日時/お名前/電話 を明記ください。

 

◎ご利用時間について

10:00〜19:00(18:45 最終入店)
早朝、夜間のご利用など、営業時間は多少の変更も可能です。
(都合により無理な場合もあります。)
営業時間外を希望の方は、まずはメールにてお問い合わせください。

 

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◎植物の恵みとタッチケア
❖ HYGGEnatura /// ヒュッゲナチュラ
--- owner therapist 富岡さちえ ---

8月のサロン情報 - 2018

◎ 2018年 8月 ◎◎◎ Retreat Salon HYGGEnatura ◎

[おうちサロン 休業日/イベント] 

定休日:毎週 月曜pm、火曜日 

 

*お盆休み*

11日(土祝)〜15日(水)


*イベントスケジュール*

  8日(水)ヘナ体験会
26日(日)ヘナ体験会
※ ヘナ体験会後はサロンは通常営業致します。
 

✤✤ ヘナ体験会 - ホームケアレッスン ✤✤

人気の「ヘナ体験会」が北大路サロンでの定期開催として復活します!
ヘナは高品質の”ソジャットヘナ”を使用します。

|開催日時|

❖ 8月
  8日(水)10:00〜13:00
26日(日)10:00〜13:00

❖ 9月
15日(土)10:00〜13:00


|時間 - タイプ別|
❖ 1色染め
11:00 にお越しください 

2色染めの方
10:00 にお越しください

|参加費|
1色染めの方 6,000円
- set -
サフランオレンジ1袋 100g
・頭皮ケア用オイル 1回分 
・フリードリンク

2色染めの方 12,000円
- set -
サフランオレンジ1袋 100g
・コーヒーブラウン1袋 100g
・頭皮ケア用オイル 1回分 
・フリードリンク
- - - - - - - - - -
※ ヘナ1袋は肩までの髪でおよそ3回分です
※ 残ったヘナはご自宅でのケアや、お持ち込みでサロンでの施術にもご利用頂けます


|内容|
ヘナという植物について
頭皮のオイルマッサージ
ベストな湯温
ムラになりにくい塗り方
毛染め以外の活用方法について... など


|対象|
ヘナが初めての方
ヘナの使い方がよく分からない方
今まで使用していたヘナが合わない方
ソジャットヘナを使用してみたい方


|募集人数|
1回 4名まで(お一人でも開催可能です)


|お申し込みフォーム|
こちらのフォームよりお申し込みください


|お問い合わせ|
Mail : info(★)hyggenatura.com
(★)を@に変換してください。


★詳しいイベント情報

http://www.hyggenatura.com/henna.html

 

✤✤ ワークショップ情報 ✤✤

2018.9.2 aromaWS@blowmist BOOM
日々のアロマセラピー講座 『かおり と からだ』

|開催日時|
第2回
9月2日(日)13:00〜16:00
・女性ホルモンのお話
・花の精油で作るアロマバー

|お申し込み・お問い合わせ|
blowmisit BOOM
Tel : 075-811-8787 ( 11-18時)

11/4(日)開催分につきましてもご予約承っております!
少しずつお席埋まってきておりますので、ご検討中の方はお早めにボーンさんへご連絡くださいね。

|次回の開催|
第3回
11月4日(日)13:00〜16:00
冷え性改善のお話
・マッサージオイル作り

/// 全ての回にご参加の方にはスペシャルプレゼントをご用意!///

★詳しいイベント情報
http://www.hyggenatura.com/workshop.html

  

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◎ご予約方法について

- 北大路リトリートサロン
地下鉄・北大路駅から徒歩約3分。植物園や鴨川にも近く気持ちの良いエリアにある一室です。
お車の方は1台のみ敷地横に駐車可能です。(共有スペース/先着順のため駐車できない場合もございます。)
その他ビブレ有料パーキング・近隣コインパーキング等もご利用ください。

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<サロン専用/予約フォーム>
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info☆hyggenatura.com(富岡) ※☆を@に変えてください。

○ 希望メニュー/希望日時/お名前/電話 を明記ください。

 

◎ご利用時間について

10:00〜19:00(18:45 最終入店)
早朝、夜間のご利用など、営業時間は多少の変更も可能です。
(都合により無理な場合もあります。)
営業時間外を希望の方は、まずはメールにてお問い合わせください。

 

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◎植物の恵みとタッチケア
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