HYGGEnatura/ヒュッゲナチュラ 京都|アロマテラピー|ソジャットヘナ|よもぎ蒸し|マタニティケア|自然療法|注連飾り

HYGGEnatura Blog ◎ 植物の恵みとタッチケア ◎

HYGGEnaturaヒュッゲナチュラ|アロマセラピー|ヘナ・ヘッドセラピー|よもぎ蒸し|マタニティケア|自然療法

秋のキャンペーン開催! 9/23〜10/31

f:id:hyggenatura:20180923102202p:plain


ご利用期間:2018年9月23日(日)〜10月31日(水)


❖ ご新規様キャンペーン ❖

サロンご利用が初めての方にプレゼント贈呈!

精油ミニボトル、ボディケアオイル、ハーブソープなどから選んで頂けます。
⇒ 期間中、お一人様1度のみご利用可能です。

 

❖ リピーター様キャンペーン ❖

①「ヘナメニュー 各種」ご利用の方
もれなく「ディープヘッド10分 または ハンド10分」サービス!

②「オイルトリートメントメニュー 各種」ご利用の方
もれなく「15分延長」サービス!

⇒ 期間中、お一人様何度でもご利用可能です。

 

|サロンメニュー|
http://www.hyggenatura.com/menu.html

|サロン予約フォーム|

 

皆様のご利用を心よりお待ちしております!

10月のサロン情報 - 2018

◎ 2018年 10月 ◎◎◎ Retreat Salon HYGGEnatura ◎

[おうちサロン 休業日/イベント] 

定休日:毎週 月曜pm、火曜日 


*臨時休業*

5日(金)〜8日(月祝)
岡山にて正月しめ飾り制作のためサロンはお休みを頂きます。


*イベントスケジュール*

19日(金)ヘナ体験会
※ ヘナ体験会後はサロンは通常営業致します。
 

✤✤ ヘナ体験会 - ホームケアレッスン ✤✤

人気の「ヘナ体験会」が北大路サロンでの定期開催として復活します!
ヘナは高品質の”ソジャットヘナ”を使用します。

|開催日時|

❖ 10月
19日(金)10:00〜13:00

❖ 11月
7日(水)10:00〜13:00


|時間 - タイプ別|
❖ 1色染め
11:00 にお越しください 

2色染めの方
10:00 にお越しください

|参加費|
1色染めの方 6,000円
- set -
サフランオレンジ1袋 100g
・頭皮ケア用オイル 1回分 
・フリードリンク

2色染めの方 12,000円
- set -
サフランオレンジ1袋 100g
・コーヒーブラウン1袋 100g
・頭皮ケア用オイル 1回分 
・フリードリンク
- - - - - - - - - -
※ ヘナ1袋は肩までの髪でおよそ3回分です
※ 残ったヘナはご自宅でのケアや、お持ち込みでサロンでの施術にもご利用頂けます


|内容|
ヘナという植物について
頭皮のオイルマッサージ
ベストな湯温
ムラになりにくい塗り方
毛染め以外の活用方法について... など


|対象|
ヘナが初めての方
ヘナの使い方がよく分からない方
今まで使用していたヘナが合わない方
ソジャットヘナを使用してみたい方


|募集人数|
1回 3名まで(お一人でも開催可能です)


|お申し込みフォーム|
こちらのフォームよりお申し込みください


|お問い合わせ|
Mail : info(★)hyggenatura.com
(★)を@に変換してください。


★詳しいイベント情報

http://www.hyggenatura.com/henna.html

 

✤✤ ワークショップ情報 ✤✤

2018.11.4 aromaWS@blowmist BOOM
日々のアロマセラピー講座 『かおり と からだ』

|開催日時|
第3回
11月4日(日)13:00〜16:00
冷え性改善のお話
・冬の精油で作るアロママッサージオイル

|お申し込み・お問い合わせ|
blowmisit BOOM
Tel : 075-811-8787 ( 11-18時)

11/4(日)開催分はキャンセル待ちご予約のみ承っております!
ご希望の方はボーンさんへご連絡くださいね。


/// 第1〜3回 全ての回にご参加の方にはスペシャルプレゼントをご用意!///

★詳しいイベント情報
http://www.hyggenatura.com/workshop.html

  

✤✤ 福富久 -ふくふく-/正月しめ飾りワークショップ情報 ✤✤

ワークショップ開催スケジュール 2018

|開催日時|
①12月14日(金)
会場:京都大学(対象:京都大学 留学生ラウンジご利用者様)
⇒ 一般募集なし

②12月 8日(土)
会場:blowmist BOOM(①11:00〜 ②15:00〜)
⇒ 募集開始 10月中旬〜

③12月25日(火)
会場:菊屋雑貨店(①13:00〜 ②18:00〜)
⇒ 募集開始 10月下旬〜


/// 本年度のワークショップ開催についてのご依頼は締め切らせて頂きました ///

 

店頭販売

菊屋雑貨店
店内販売 :12月上旬〜
大売り出し:12月26日〜28日頃(予定)

|ネット販売|
準備が間に合えば数量限定で販売します!
用意が出来次第、改めてお知らせ致します。


★詳しいイベント情報

http://www.hyggenatura.com/fukufuku.html

 

Instagram / インスタやってます♪

# hyggenatura

https://www.instagram.com/hyggenatura/

少しずつサロン情報など更新中です。
ぜひフォローしてください^^

 

◎ご予約方法について

- 北大路リトリートサロン
地下鉄・北大路駅から徒歩約3分。植物園や鴨川にも近く気持ちの良いエリアにある一室です。
お車の方は1台のみ敷地横に駐車可能です。(共有スペース/先着順のため駐車できない場合もございます。)
その他ビブレ有料パーキング・近隣コインパーキング等もご利用ください。

 f:id:hyggenatura:20180201224055j:plain f:id:hyggenatura:20170520072356j:plain f:id:hyggenatura:20170520074300j:plain f:id:hyggenatura:20170520074555j:plain

メニュー、料金、住所などの詳細はHYGGEnaturaのウェブサイトをご覧のうえ、ご予約フォームまたはメールにてご連絡ください。

<サロン専用/予約フォーム>
f:id:hyggenatura:20160930153704p:plain

<E-mail>
info☆hyggenatura.com(富岡) ※☆を@に変えてください。

○ 希望メニュー/希望日時/お名前/電話 を明記ください。

 

◎ご利用時間について

10:00〜19:00(18:45 最終入店)
早朝、夜間のご利用など、営業時間は多少の変更も可能です。
(都合により無理な場合もあります。)
営業時間外を希望の方は、まずはメールにてお問い合わせください。

 

hyggenatura.com


◎植物の恵みとタッチケア
❖ HYGGEnatura /// ヒュッゲナチュラ
--- owner therapist 富岡さちえ ---

災害後のメンタルケアまとめ

f:id:hyggenatura:20180906165758j:plain


今年は多くの災害に見舞われている日本。
大阪北部地震西日本豪雨災害、猛暑、台風21号、そして今日起こった北海道地震
被災された皆様には心よりお見舞い申し上げます。

災害時、災害後の心と体のケアについて、セラピストとして出来ること。
引き続き少しずつでも発信は続けていこうと思います❣️

長い期間の積もり積もったストレスで、心身は気づかないうちに消耗しています。
このPTSD症状は、被災地ではない場所にお住いの方も同様に起こります。

どうしようもなく不安に襲われたり、感情をうまくコントロールできなくなったり。。
ご自身の心が「強い」「弱い」というのは関係なく、この様な症状はどなたにも出ます。

決して我慢せず、出来ることから実践して、周りの方へのケアにお役立て下さい!


災害時に役立つ精油

精油は香りを嗅ぐだけで脳の視床下部へ働きかけ自律神経系の調整に効果を発揮します。

ラベンダー
 感染症、傷、虫刺されなど皮膚トラブルに

ティートリー
 各種感染症予防に、水に薄めてうがいすると喉、口腔ケアに

オレンジ または マンダリン
 神経系の興奮を鎮める、不眠ケア、自律神経系のバランスをとる

フランキンセンス(乳香)
 抗ストレス、心のケアに

 

タッチケアで心身をリラックス

皆さんの「手」には、心と体を癒すための素晴らしい力があります。
特別な訓練を積んだ人だけではなく、どなたでもです。

肌に ゆっくり 優しく 触れる。

これだけで、脳からは愛情ホルモンの「オキシトシン」が分泌されやすくなり、自律神経も整いやすくなりストレス症状も緩和されます。

体の部位の中でも「手」は脳への刺激を強く送ることが出来るので、ハンドマッサージをしてあげると、より効果が出やすいです◎

 

心の変化への対処法

・心が不安定になるような刺激(衝撃的な映像など)を避け、気持ちが落ち着く環境作りを心掛ける

・感情を抑えつけずに認めていく。「ああ、私は怒りを覚える!」「いまはとても悲しい!」

・1人で抱えず、信頼できる人や共通の思いを持っている人に思いを話す

・専門家に相談して、遠慮せずに適切なケアを受ける

 

体の変化への対処法

・ゆっくり休息を取り、栄養補給をする

・深呼吸して(4秒かけて息を吸い、6秒かけて息を吐く)、体の中に空気を取り入れて血流を良くする。息を吐くときは“嫌なものが体内から出ていく”イメージ、息を吸うときは“新鮮な空気が心身を浄化してくれる”イメージを持つと効果的

・症状が日常生活に支障をきたす場合は、遠慮せずに医療の診察を受ける

ライフラインなどの環境が整ったら、次は自分自身をいたわる時期です。
できるだけ、自分に優しくしてあげてください。

 

トラウマ(心的外傷)となるような
出来事が起きた後の注意点

精神的にショックな出来事を体験したときは、行動にさまざまな変化が起こります。
以下は、「ストレス反応が長引かないようにするポイント」です。

・親しい人から距離を置かない

・自分を応援してくれる人に、できる範囲で出来事について話す

・家族や友人と過ごす時間を取る

・余暇の時間を取る

・穏やかで心落ち着く場を確保する

・一度に1つのことだけをする

・無理に「大丈夫なふり」をしない

・普段から慣れた仕事をする

・極力、大きな変化は起こさない

・気になる症状がある場合は、遠慮せずに専門家に相談する

長期化する災害の余波に備え、くれぐれも無理や無茶はしないように心掛けてください。しっかり休みを取り、しっかりやるべきことをする。それが、この困難を乗り越える基礎体力となるのです。


- - - - - 

災害後に知っておきたいメンタルケアまとめ より
http://www.atmarkit.co.jp/ait/articles/1103/14/news116.html


参考資料:
WSD Personnel Employee Assistance Program “Tips for managers”
Magellan Health Services “CISM Handouts”

[WS情報]日々のアロマセラピー講座@blowmist BOOM 9.2 sun

f:id:hyggenatura:20180826124904j:plain


日々のアロマセラピー講座「かおりとからだ」

日常で使えるアロマセラピーをお伝えする3回連続講座です。 
からだのお悩みに対応した精油のお話と、季節のアロマワークショップを行います。 

※連続講座ですが1回ずつのご参加OK!大歓迎です!

|内 容|

◎Aroma Lesson◎ 
女性ホルモンのお話 - 秋の精油
女性ホルモンにまつわるお悩みをアロマセラピーでケアするには?
西洋医学,東洋医学の両面から心身を整える方法をお伝えします。 

◎Workshop◎ 
花の精油作る ナチュラルなアロマバー
20g ガラス容器
女性ホルモンに働きかける花の精油をメインに、ご自身の体質やお悩みに合わせたオリジナルブレンドのボディケアバームを作ります。

精油はドイツのオーガニック精油(プロがセラピーに使用するクオリティ)を使用します。
※全てのお肌タイプに使用できる優しいアロマバームです。
※化学的な成分を使用せずナチュラルな材料のみで作ります。

|日 時|

第2回
2018年9月2日(日)13:00〜16:00

 

|会 場|
blowmist BOOM ブルーミスト ボーン
京都市中京区西ノ京職司町67-37
JR/地下鉄二条駅より徒歩6分

|参加費|
4,500円+税 お茶付き(テキスト・材料費込み)
※製作したスプレーはお持ち帰り頂きます。 
※年齢性別問わずご参加いただけます。

|持ち物| 
筆記用具,ハンドタオル

|定 員| 
6名

|講 師| 
HYGGEnaturaヒュッゲナチュラ主宰
アロマセラピスト 富岡さちえ 
http://www.hyggenatura.com

|お申し込み・お問い合わせ|

Tel : 075-811-8787 ( 11-18時) 
Mail : info@boom2009.com 
共に blowmisit BOOM まで

 

|次回の開催|

第3回
11月4日(日)13:00〜16:00
 
冷え性改善のお話 
・マッサージオイル作り

※全ての回にご参加の方にはスペシャルプレゼントをご用意!

|ご予約/キャンセルについて|
・定員を越えたご予約についてはキャンセル待ちご予約とさせて頂きます。
・キャンセルをされる際は開催会場まで必ずご連絡ください。
・キャンセルは2日前までにお願いいたします。前日、当日のキャンセルにつきましては参加費の全額を申し受けます。

 

f:id:hyggenatura:20180826125456j:plain

9月のサロン情報 - 2018

◎ 2018年 9月 ◎◎◎ Retreat Salon HYGGEnatura ◎

[おうちサロン 休業日/イベント] 

定休日:毎週 月曜pm、火曜日 


*イベントスケジュール*

  2日(日)日々のアロマセラピー「かおりとからだ」@blowmist BOOM 
15日(土)ヘナ体験会
※ ヘナ体験会後はサロンは通常営業致します。
 

✤✤ ヘナ体験会 - ホームケアレッスン ✤✤

人気の「ヘナ体験会」が北大路サロンでの定期開催として復活します!
ヘナは高品質の”ソジャットヘナ”を使用します。

|開催日時|

❖ 9月
15日(土)10:00〜13:00

❖ 10月
19日(金)10:00〜13:00


|時間 - タイプ別|
❖ 1色染め
11:00 にお越しください 

2色染めの方
10:00 にお越しください

|参加費|
1色染めの方 6,000円
- set -
サフランオレンジ1袋 100g
・頭皮ケア用オイル 1回分 
・フリードリンク

2色染めの方 12,000円
- set -
サフランオレンジ1袋 100g
・コーヒーブラウン1袋 100g
・頭皮ケア用オイル 1回分 
・フリードリンク
- - - - - - - - - -
※ ヘナ1袋は肩までの髪でおよそ3回分です
※ 残ったヘナはご自宅でのケアや、お持ち込みでサロンでの施術にもご利用頂けます


|内容|
ヘナという植物について
頭皮のオイルマッサージ
ベストな湯温
ムラになりにくい塗り方
毛染め以外の活用方法について... など


|対象|
ヘナが初めての方
ヘナの使い方がよく分からない方
今まで使用していたヘナが合わない方
ソジャットヘナを使用してみたい方


|募集人数|
1回 3名まで(お一人でも開催可能です)


|お申し込みフォーム|
こちらのフォームよりお申し込みください


|お問い合わせ|
Mail : info(★)hyggenatura.com
(★)を@に変換してください。


★詳しいイベント情報

http://www.hyggenatura.com/henna.html

 

✤✤ ワークショップ情報 ✤✤

2018.9.2 aromaWS@blowmist BOOM
日々のアロマセラピー講座 『かおり と からだ』

|開催日時|
第2回
9月2日(日)13:00〜16:00
・女性ホルモンのお話
・花の精油で作るアロマバー

|お申し込み・お問い合わせ|
blowmisit BOOM
Tel : 075-811-8787 ( 11-18時)

11/4(日)開催分につきましてもご予約承っております!
少しずつお席埋まってきておりますので、ご検討中の方はお早めにボーンさんへご連絡くださいね。

|次回の開催|
第3回
11月4日(日)13:00〜16:00
冷え性改善のお話
・マッサージオイル作り

/// 全ての回にご参加の方にはスペシャルプレゼントをご用意!///

★詳しいイベント情報
http://www.hyggenatura.com/workshop.html

  

Instagram / インスタやってます♪

# hyggenatura

https://www.instagram.com/hyggenatura/

少しずつサロン情報など更新中です。
ぜひフォローしてください^^

 

◎ご予約方法について

- 北大路リトリートサロン
地下鉄・北大路駅から徒歩約3分。植物園や鴨川にも近く気持ちの良いエリアにある一室です。
お車の方は1台のみ敷地横に駐車可能です。(共有スペース/先着順のため駐車できない場合もございます。)
その他ビブレ有料パーキング・近隣コインパーキング等もご利用ください。

 f:id:hyggenatura:20180201224055j:plain f:id:hyggenatura:20170520072356j:plain f:id:hyggenatura:20170520074300j:plain f:id:hyggenatura:20170520074555j:plain

メニュー、料金、住所などの詳細はHYGGEnaturaのウェブサイトをご覧のうえ、ご予約フォームまたはメールにてご連絡ください。

<サロン専用/予約フォーム>
f:id:hyggenatura:20160930153704p:plain

<E-mail>
info☆hyggenatura.com(富岡) ※☆を@に変えてください。

○ 希望メニュー/希望日時/お名前/電話 を明記ください。

 

◎ご利用時間について

10:00〜19:00(18:45 最終入店)
早朝、夜間のご利用など、営業時間は多少の変更も可能です。
(都合により無理な場合もあります。)
営業時間外を希望の方は、まずはメールにてお問い合わせください。

 

hyggenatura.com


◎植物の恵みとタッチケア
❖ HYGGEnatura /// ヒュッゲナチュラ
--- owner therapist 富岡さちえ ---

8月のサロン情報 - 2018

◎ 2018年 8月 ◎◎◎ Retreat Salon HYGGEnatura ◎

[おうちサロン 休業日/イベント] 

定休日:毎週 月曜pm、火曜日 

 

*お盆休み*

11日(土祝)〜15日(水)


*イベントスケジュール*

  8日(水)ヘナ体験会
26日(日)ヘナ体験会
※ ヘナ体験会後はサロンは通常営業致します。
 

✤✤ ヘナ体験会 - ホームケアレッスン ✤✤

人気の「ヘナ体験会」が北大路サロンでの定期開催として復活します!
ヘナは高品質の”ソジャットヘナ”を使用します。

|開催日時|

❖ 8月
  8日(水)10:00〜13:00
26日(日)10:00〜13:00

❖ 9月
15日(土)10:00〜13:00


|時間 - タイプ別|
❖ 1色染め
11:00 にお越しください 

2色染めの方
10:00 にお越しください

|参加費|
1色染めの方 6,000円
- set -
サフランオレンジ1袋 100g
・頭皮ケア用オイル 1回分 
・フリードリンク

2色染めの方 12,000円
- set -
サフランオレンジ1袋 100g
・コーヒーブラウン1袋 100g
・頭皮ケア用オイル 1回分 
・フリードリンク
- - - - - - - - - -
※ ヘナ1袋は肩までの髪でおよそ3回分です
※ 残ったヘナはご自宅でのケアや、お持ち込みでサロンでの施術にもご利用頂けます


|内容|
ヘナという植物について
頭皮のオイルマッサージ
ベストな湯温
ムラになりにくい塗り方
毛染め以外の活用方法について... など


|対象|
ヘナが初めての方
ヘナの使い方がよく分からない方
今まで使用していたヘナが合わない方
ソジャットヘナを使用してみたい方


|募集人数|
1回 4名まで(お一人でも開催可能です)


|お申し込みフォーム|
こちらのフォームよりお申し込みください


|お問い合わせ|
Mail : info(★)hyggenatura.com
(★)を@に変換してください。


★詳しいイベント情報

http://www.hyggenatura.com/henna.html

 

✤✤ ワークショップ情報 ✤✤

2018.9.2 aromaWS@blowmist BOOM
日々のアロマセラピー講座 『かおり と からだ』

|開催日時|
第2回
9月2日(日)13:00〜16:00
・女性ホルモンのお話
・花の精油で作るアロマバー

|お申し込み・お問い合わせ|
blowmisit BOOM
Tel : 075-811-8787 ( 11-18時)

11/4(日)開催分につきましてもご予約承っております!
少しずつお席埋まってきておりますので、ご検討中の方はお早めにボーンさんへご連絡くださいね。

|次回の開催|
第3回
11月4日(日)13:00〜16:00
冷え性改善のお話
・マッサージオイル作り

/// 全ての回にご参加の方にはスペシャルプレゼントをご用意!///

★詳しいイベント情報
http://www.hyggenatura.com/workshop.html

  

Instagram / インスタやってます♪

# hyggenatura

https://www.instagram.com/hyggenatura/

少しずつサロン情報など更新中です。
ぜひフォローしてください^^

 

◎ご予約方法について

- 北大路リトリートサロン
地下鉄・北大路駅から徒歩約3分。植物園や鴨川にも近く気持ちの良いエリアにある一室です。
お車の方は1台のみ敷地横に駐車可能です。(共有スペース/先着順のため駐車できない場合もございます。)
その他ビブレ有料パーキング・近隣コインパーキング等もご利用ください。

 f:id:hyggenatura:20180201224055j:plain f:id:hyggenatura:20170520072356j:plain f:id:hyggenatura:20170520074300j:plain f:id:hyggenatura:20170520074555j:plain

メニュー、料金、住所などの詳細はHYGGEnaturaのウェブサイトをご覧のうえ、ご予約フォームまたはメールにてご連絡ください。

<サロン専用/予約フォーム>
f:id:hyggenatura:20160930153704p:plain

<E-mail>
info☆hyggenatura.com(富岡) ※☆を@に変えてください。

○ 希望メニュー/希望日時/お名前/電話 を明記ください。

 

◎ご利用時間について

10:00〜19:00(18:45 最終入店)
早朝、夜間のご利用など、営業時間は多少の変更も可能です。
(都合により無理な場合もあります。)
営業時間外を希望の方は、まずはメールにてお問い合わせください。

 

hyggenatura.com


◎植物の恵みとタッチケア
❖ HYGGEnatura /// ヒュッゲナチュラ
--- owner therapist 富岡さちえ ---

平成30年7月豪雨水害に関して

今回の豪雨による被害を受けられた地域の皆様、心よりお見舞い申し上げます。

私の故郷・岡山の状況を知り心配のメッセージを下さった皆様、ありがとうございました。
心細い状態の時に心配してくれる人がいると事実は、本当に力になりました。

私の故郷、岡山も大きな被害を受けました。
実家の周辺は大規模な冠水があり、被害は大きくはなかったものの私の両親も怖い思いをした様です。

実家から3駅ほどしか離れていない倉敷・真備町もまだ救援作業が続いている状態でもあり、水道や電気のライフラインも復旧の目処が立っていない様子。
セラピストとしての支援はまだまだ早いと思いますが、今できる支援を考えて動いて行きたいと思います。

大きな災害が怒った時、被災された方々が日常を取り戻せるまではとても長い時間が必要となります。
時間の経過と共に忘れられないよう、その都度必要な支援をして行きたいと思います。

 

f:id:hyggenatura:20180712173145j:plain

※2018.7.7 10時頃 岡山の実家周辺の様子/水面の下は田んぼや道路です

 

参考までに

- - - - - - - - - - - - - - - ​- - - - - -
まとめサイト
- - - - - - - - - - - - - - - ​- - - - - -

日本財団CANPAN http://blog.canpan.info/cpforum/archive/865

広い範囲で今回の災害に関する情報や救援情報がまとめられているサイトです。

(日々更新されているので信頼できそうです)

 

- - - - - - - - - - - - - - - ​- - - - - -
❖ペット同伴避難所❖
- - - - - - - - - - - - - - - ​- - - - - -

倉敷市立 乙島小学校

〒713-8103
岡山県倉敷市玉島乙島3500
086-522-2440
Google map

総社市吉備路アリーナ/サブアリーナ

岡山県総社市三輪1300
086-693-2100
Google map

 

- - - - - - - - - - - - - - - ​- - - - - - - - - -
❖災害ボランティアセンター❖
- - - - - - - - - - - - - - - ​- - - - - - - - - -

- 岡山県 -

岡山市
倉敷市
総社市
高梁市
笠岡市
矢掛町
井原市

※「NPO法人ボランティアインフォ」さんにまとめて掲載されています

情報は随時更新します
2018.7.11 11:00/16:00追記

 
◎植物の恵みとタッチケア
❖ HYGGEnatura /// ヒュッゲナチュラ
--- owner therapist 富岡さちえ ---

Copyright (C) 2014 HYGGEnatura.com / ヒュッゲナチュラ All Rights Reserved.